- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 142 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 6 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 45.6 mg
- Vláknina 7915 mg
- Vitamín A 7915 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme tofu na čtyři stejně velké plátky. Chilli papričky, nasekané najemno a bez semínek, nastrouhaný zázvor, palmový cukr, omáčku a šťávu vložíme do pánve a pozvolna prohříváme. Přivedeme k varu a vaříme přibližně čtyři minuty.
-
2
Poté přidáme plátky tofu na dvě minuty a smažíme je z každé strany.
-
3
Tofu umístíme na talíř a přelijeme omáčkou.