- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 263 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 26 g
- Sodík 296 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 132.4 mg
- Vláknina 1330 mg
- Vitamín A 1330 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme, oloupeme, vydlabeme semínka a dužinu posekáme najemno. Do skleněné misky dáme pastu Harissa, přidáme rajčatový protlak, rajčata, citronovou šťávu, olivový olej, podle chuti osolíme, důkladně promícháme a nakonec přimícháme čerstvou posekanou petrželku.
-
2
Dresink před podáváním necháme v chladu uležet. Tento dresink je velmi vhodný ke grilovaným masům.