- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 341 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 0 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 84 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 259 mg
- Vláknina 4000 mg
- Vitamín A 4000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Meruňky dobře omyjeme, vypeckujeme, nakrájíme na malé kousky. Ovoce dáme do hrnce a na mírném ohni je za občasného míchání zahříváme. Když se meruňky začnou vařit a uvolňovat vlastní šťávu, tak vaříme dalších 15 minut.
-
2
Potom do meruněk vsypeme cukr a stálým mícháním povaříme dále ještě 10-15 minut.
-
3
Uvařený džem nalíváme do sklenic, které dobře zavíčkujeme a necháme vychladnout. Potom je uskladníme na chladném místě.