Notice: Undefined index: in /var/www/clients/client0/web2/web/catalog/controller/extension/module/recipe_related.php on line 83 "Čína" pro lenochy | Receptarium.cz

"Čína" pro lenochy

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 250 g Zelenina nakládaná
  • 1 ks Cibule
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 špetka Sůl
  • 1 kg Hovězí maso zadní
  • 2 polévková lžíce Olej stolní
  • 5 polévková lžíce Omáčka sójová
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 253 kcal
  • Sacharidy 5 g
  • Tuky 9 g
  • Sodík 218 mg
  • Bílkoviny 37 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 97.9 mg
  • Draslík 82.5 mg
  • Vláknina 3759.8 mg
  • Vitamín A 3759.8 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2.8 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 4.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nakrájené maso na kostičky osolíme, opepříme a přidáme sójovou omáčku.

  • 2

    Necháme přes noc marinovat.

  • 3

    Nakrájenou cibuli osmahneme na oleji pánvi, přidáme maso a dusíme doměkka.

  • 4

    Nakonec přidáme scezenou zeleninu Moravanka a prohřejeme.

Komentáře k receptu