Chudí rytíři
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 357 kcal
 - Sacharidy 53 g
 - Tuky 12 g
 - Sodík 97 mg
 - Bílkoviny 8 g
 - Uhlovodany 22 g
 - Cholesterol 72.7 mg
 - Draslík 29.2 mg
 - Vláknina 486.2 mg
 - Vitamín A 486.2 mg
 - Vitamín B6 0 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 0 mg
 - Vitamín E 0.2 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 1.1 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Žemle nakrájíme na plátky široké 1cm.
 - 
                                2
Do mléka s cukrem a skořicí zašleháme celé vejce a vložíme plátky žemlí, aby změkly.
 - 
                                3
Potom žemle obalíme ve strouhance a v horkém tuku je smažíme dozlatova.
 - 
                                4
Pocukrujeme a podáváme s malinovou šťávou.