- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 353 kcal
- Sacharidy 69 g
- Tuky 4 g
- Sodík 152 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 9.8 mg
- Draslík 217.4 mg
- Vláknina 4296.5 mg
- Vitamín A 4296.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme jogurt, mouku, kypřicí prášek a sůl a vypracujeme hustější těstíčko.
-
2
V pánvi rozpálíme olej a postupně po lžících vléváme těsto. Osmažíme z obou stran dozlatova.
-
3
Lívance podáváme teplé, potřené džemem a posypané moučkovým cukrem.