- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 286 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 15 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 41.3 mg
- Draslík 59 mg
- Vláknina 3819.3 mg
- Vitamín A 3819.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.8 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme těsto jako na sušenky a vyválíme 4mm vysoký plát ve tvaru obdélníku.
-
2
Rádýlkem nakrájíme čtverečky, potřeme je ušlehaným bílkem a potom je přeneseme na plech. Ozdobíme je půlkou loupané mandle a upečeme.