- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 537 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 33 g
- Sodík 24 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 33 mg
- Draslík 165.2 mg
- Vláknina 6638.3 mg
- Vitamín A 6638.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 6.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 21.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme si na pečení koleček dva plechy, které vymažeme tukem. Troubu předehřejeme na teplotu 190 °C.
-
2
Mandle umeleme a smícháme s ostatními sypkými ingrediencemi.
-
3
V hlubší pánvi rozehřejeme máslo, přidáme do něj všechny suroviny a pečlivě vymícháme. Na plechu tvoříme z vrchovaté lžičky směsi kolečka. Protože se těsto při pečení rozlije, musíme kolečka dávat alespoň 6 centimetrů od sebe. Pečeme je do zezlátnutí, což je zhruba 5 minut. Kolečka nejprve necháme na plechu mírně vychladnout, aby se nám při přenášení nepokroutila. Poté je širokou špachtlí přeneseme na mřížku.