- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 439 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 29 g
- Sodík 34 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 231.8 mg
- Vláknina 6030 mg
- Vitamín A 6030 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plechy vyložíme pečicím papírem, ořechy umeleme.
-
2
V míse ušeháme do tuha bílky s cukrem. Do sněhu opatrně vmícháme umleté ořechy. Hmotu dáme do cukrářského sáčku a na plech stříkáme dál od sebe malé pusinky.
-
3
Pusinky vložíme do trouby předehřáté na 100 °C a pečeme cca 15 - 20 minut (podle velikosti pusinek).