- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 737 kcal
- Sacharidy 89 g
- Tuky 27 g
- Sodík 43 mg
- Bílkoviny 39 g
- Uhlovodany 78 g
- Cholesterol 135.1 mg
- Draslík 265.8 mg
- Vláknina 17750 mg
- Vitamín A 17750 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35.6 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky, maliny a ostružiny pečlivě přebereme, v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
-
2
Želatinu rozmícháme s vodou a necháme hodinu bobtnat.
-
3
V míse ušleháme tvaroh s jogurtem, cukrem a horkým mlékem, pak přimícháme rozpuštěnou želatinu, vajíčko a vanilkový cukr.
-
4
Dortovou formu vyložíme alobalem a střídavě ji plníme vrstvou tvarohového těsta a ovoce. Část ovoce si necháme na ozdobení.
-
5
Naplněnou formu dáme do chladničky a počkáme, až dort zcela ztuhne.
-
6
Před podáváním na porce rozetřeme ušlehanou šlehačku a posypeme ji zbylým ovocem.