Suroviny
- 300 g Cukr krupice
- 450 g Mouka polohrubá
- 100 g Máslo čerstvé
- 150 g Tuk Hera jedlý
- 250 g Cukr moučkový
- 375 ml Mléko polotučné
- 1 kávová lžička Káva Espresso
- 1.5 ks Kypřicí prášek do pečiva
- 3 ks Vejce slepičí
- 4.5 polévková lžíce Olej stolní
- 1.5 polévková lžíce Kakao - prášek
- 6 polévková lžíce Rum
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 531 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 22 g
- Sodík 23 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 74 g
- Cholesterol 75.8 mg
- Draslík 221.5 mg
- Vláknina 3256 mg
- Vitamín A 3256 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tekuté suroviny smícháme - kávu, olej a vejce a postupně přidáváme suché suroviny - cukr, kypřící prášek do pečiva, mouku a tuk.
-
2
Promícháme a nalijeme na vymazaný a vysypaný plech a upečeme.
-
3
Horký moučník propícháme špejlí.
-
4
Smícháme suroviny na polevu - máslo, cukr, rum, kakao a mléko a polevou zalijeme moučník.