- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 467 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 23 g
- Sodík 161 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 154.4 mg
- Draslík 140.4 mg
- Vláknina 10171 mg
- Vitamín A 10171 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z mouky, prášku do pečiva, cukru, soli, žloutků, majoránky a mléka umícháme hladké těsto. Bílky a smetanu vyšleháme dotuha a postupně zapracujeme do těsta. Meloun okrájíme ze slupky, zbavíme semen a nakrájíme na menší kousky.
-
2
Pánev s nepřilnavým povrchem rozpálíme a klademe na ní po lžíci těsta, z kterého smažíme po obou stranách malé lívance.
-
3
Lívanečky ozdobíme plátkem melounu a šunky a ihned servírujeme.