- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 487 kcal
- Sacharidy 55 g
- Tuky 25 g
- Sodík 100 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 52 g
- Cholesterol 158.9 mg
- Draslík 142.7 mg
- Vláknina 3722 mg
- Vitamín A 3722 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mléce rozkvedláme žloutky, cukr, sůl a přidáme mouku s práškem do pečiva. Nakonec zlehka vmícháme pevný sníh z bílků.
-
2
Lívance pečeme obvyklým způsobem.