- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 266 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 5 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 13.8 mg
- Draslík 435.4 mg
- Vláknina 12700 mg
- Vitamín A 12700 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 126.6 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 35.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pomeranče omyjeme a příčně rozkrojíme tak, aby spodní díly vytvořily větší mističky. Měkkou dužinu rozřízneme, vybereme, nakrájíme na kostičky a promícháme s marmeládou.
-
2
Šťávu z citronu vymačkáme do misky, ponoříme do ní okraje pomerančových mističek a potom je namáčíme do cukru, aby se na horní straně vytvořila cukrová krusta.
-
3
Směs pomerančové dužiny navršíme do pomerančových mističek, dezert ozdobíme třešněmi a ušlehanou smetanou.