- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 220 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 21 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 68.8 mg
- Draslík 76.5 mg
- Vláknina 2000 mg
- Vitamín A 2000 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vanilmix s vodou krátce prošleháme a necháme 10 minut ustát. Smetanu ušleháme dotuha a vmícháme do vanilmixu. Do pohárů vrstvíme pokrájené jahody střídavě s krémem. Necháme vychladit.