- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 418 kcal
- Sacharidy 63 g
- Tuky 19 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 63 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 667.1 mg
- Vláknina 17207.3 mg
- Vitamín A 17207.3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.2 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka omyjeme, oloupeme, odstraníme jádřince a nakrájíme na kolečka. Pokapeme citronovou šťávou.
-
2
V misce rozmícháme šťávu z ananasu a med. Jablka ve směsi namočíme a rozložíme na síto.
-
3
V sušičce na ovoce usušíme dle návodu. Hotové promícháme s kešu oříšky, nasypeme do mísy a podáváme jako pochoutku.