- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 163 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 6 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 308.4 mg
- Vláknina 6910 mg
- Vitamín A 6910 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka i banány oloupeme, u jablek odstraníme jádřince a ovoce nakrájíme na kousky. V míse důkladně promícháme s medem a nahrubo nasekanými ořechy.
-
2
Pyré rozprostřeme na alobal, necháme oschnout, nakrájíme na čtverečky a podáváme.