- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 262 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 25 g
- Sodík 198 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 14 mg
- Draslík 504.9 mg
- Vláknina 4230.1 mg
- Vitamín A 4230.1 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 32.9 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou tykev nakrájíme na plátky a bez pomoučení je osmažíme na oleji.
-
2
Olej slijeme, tykve pokapeme trochou octa, osolíme, posypeme špetkou cukru a nasekanou mátou. Chvíli je pod pokličkou podusíme a nakonec přidáme utřený česnek.