- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 249 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 7 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 14.3 mg
- Draslík 0.2 mg
- Vláknina 9000 mg
- Vitamín A 9000 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z nízkotučného tvarohu, šlehačky, vanilky a cukru vymícháme krém.
-
2
Dáme do misky a ozdobíme ovocem dle chuti.
-
3
Ihned podáváme nebo necháme vychladit v lednici.