- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 364 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 9 g
- Sodík 750 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 32 mg
- Draslík 300.5 mg
- Vláknina 2164.8 mg
- Vitamín A 2164.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso nakrájíme na kousky.
-
2
V pánvi rozpálíme olej a maso orestujeme. Přidáme okapanou kukuřici, zalijeme vývarem, ochutíme solí a pepřem. Přivedeme k varu a na mírném ohni povaříme cca 20min. Ihned podáváme.