- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 83 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 0 g
- Sodík 220 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 609.9 mg
- Vláknina 9037.5 mg
- Vitamín A 9037.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce dáme vodu, oloupané celé brambory střední velikosti, spařená a oloupaná celá rajčata a cibuli pokrájenou nahrubo. Vaříme až brambory změknou a poté vidličkou brambory rozdělíme na menší kousky a rajčata trochu rozmačkáme. Přidáme drcenou sušenou chilli papričku, zelenou papriku nakrájenou na menší kousky včetně semínek a sůl. Vaříme dalších 20 minut.
-
2
Polévka se podává horká.