- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 89 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 4 g
- Sodík 110 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 13 mg
- Draslík 440.9 mg
- Vláknina 4185 mg
- Vitamín A 4185 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salátovou okurku omyjeme, nakrájíme na kostky, vložíme do misek, osolíme, přilijeme citronovou šťávu a lehce promícháme.
-
2
Jogurt rozmícháme a nalijeme na kostky okurky.
-
3
Nakonec koktejl ozdobíme omytým a na dílky nakrájeným rajčetem a jemně nakrájeným koprem.