- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 118 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 2 g
- Sodík 64 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 176.3 mg
- Vláknina 4950 mg
- Vitamín A 4950 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0.1 mg
- Vitamín C 2.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salátovou okurku nakrájíme na nudličky, sójové boby posekáme a smícháme s povidly.
-
2
Plátky řasy rozložíme na podložku, pokryjeme vrstvou dušené rýže, potřeme troškou pasty wasabi, navrch rozložíme povidlovou směs a posypeme nudličkami okurky. Pomocí podložky zavineme plněnou řasu do pevného závitku, okraj přilepíme rozdrceným zrnkem dušené rýže, pokrájíme na silnější plátky, upravíme na servírovací talíř a podáváme.