- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 180 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 6 g
- Sodík 555 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 60 mg
- Draslík 379.7 mg
- Vláknina 2657.5 mg
- Vitamín A 2657.5 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.1 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso nakrájíme na kostičky, osolíme a opepříme. Cibuli nakrájíme na jemno. V hrnci na rozpáleném oleji orestujeme kostičky masa po dobu asi 3 minut, přidáme cibuli a restujeme další asi 2 minuty.
-
2
Zaprášíme mletou paprikou, přidáme kečup a prolisovaný česnek a podlijeme vodou. Zakryjeme pokličkou a dusíme asi 10 minut.
-
3
Podle potřeby zahustíme lžící mouky a dobře rozmícháme. Po zahuštění ještě asi 3 minuty povaříme.