Jogurtový krém s hruškami

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 300 g Jogurt bílý
  • 1 kávová lžička Cukr moučkový
  • 2 ks Hrušky
  • 1 špetka Citronová kůra
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 78 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 35 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 12 g
  • Cholesterol 9.8 mg
  • Draslík 195.5 mg
  • Vláknina 4754.2 mg
  • Vitamín A 4754.2 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 3.3 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Hrušky omyjeme a neoloupané mastrouháme nahrubo do mísy.

  • 2

    Přidáme rozmíchaný, oslazený jogurt a ochutíme citronovou (nebo pomerančovou) kůrou. Vše dobře promícháme.

  • 3

    Krém rozdělíme do mističek a ihned podáváme.

Komentáře k receptu