- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 471 kcal
- Sacharidy 74 g
- Tuky 18 g
- Sodík 37 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 71 g
- Cholesterol 91.3 mg
- Draslík 694.2 mg
- Vláknina 8786 mg
- Vitamín A 8786 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.9 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zralejší banány rozmačkáme v míse, přidáme vejce, mouku, smetanu, dvě lžičky prášku do pečiva, cukr, vše vymícháme do hladkého těsta. Na rozpáleném oleji usmažíme lívance podle velikosti pánve, ještě teplé ozdobíme plátky čerstvého banánu a čokoládovou polevou.