Italský chřest

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 50 g Sýr Parmezán
  • 500 g Chřest zelený
  • 24 ml Olej olivový
  • 24 ml Balsamico ocet
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 272 kcal
  • Sacharidy 14 g
  • Tuky 19 g
  • Sodík 403 mg
  • Bílkoviny 15 g
  • Uhlovodany 14 g
  • Cholesterol 17 mg
  • Draslík 36.4 mg
  • Vláknina 0 mg
  • Vitamín A 0 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Chřest očistíme a zbavíme dřevnatých částí.

  • 2

    Dáme do mísy, zalijeme olejem a dobře promícháme. Takto připravené necháme 10 minut grilovat. Poté přelijeme balsamikovým octem a posypeme strouhaným parmezánem.

Komentáře k receptu