- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 300 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 21 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 62.6 mg
- Draslík 25.7 mg
- Vláknina 672 mg
- Vitamín A 672 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hlívu ústřičnou očistíme a nakrájíme nadrobno. Sýr nastrouháme, vejce rozšleháme. Pokrájené houby smícháme se sýrem a vejcem a směs ochutíme pepřem a podle potřeby směs zahustíme lžící pohankové instantní kaše. Ze směsi vytvoříme placičky, které obalíme ve lžíci instantní pohankové kaše a na rozpáleném oleji je osmažíme.
-
2
Houbové placičky podáváme teplé.