- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 368 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 22 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 37 mg
- Draslík 58.2 mg
- Vláknina 3109.6 mg
- Vitamín A 3109.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 32.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme Heru s moučkovým cukrem a žloutkem, přidáme ostatní suroviny a vmícháme mouku s jemně nastrouhanými lískovými oříšky.
-
2
Vypracujeme hladké těsto a necháme v chladu odležet. Rozválíme na plát asi 3 mm silný.
-
3
Z jedné poloviny těsta vykrajujeme kolečka a z druhé hvězdičky. V el.troubě pečeme při 200°C asi 15 min.
-
4
Po upečení namažeme kolečka marmeládou a spojíme s hvězdičkou, kterou můžeme polít čokoládou.