- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 196 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 10 g
- Sodík 41 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 260 mg
- Vláknina 7196 mg
- Vitamín A 7196 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pokrájené datle a kandovanou citrónovou kůru smícháme s mletými ořechy, mletými mandlemi ve slupce, cukrem a sněhem z bílků.
-
2
Směs vlijeme na plech s pečícím papírem, nebo vymazaný a vysypaný.
-
3
Pečeme zvolna asi 1 hodinu, vychladlý můžeme polít polevou nebo pocukrovat.
-
4
Krájíme na řezy nebo kostky.