- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 198 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 9 g
- Sodík 76 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 366 mg
- Vláknina 15300 mg
- Vitamín A 15300 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 60 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čerstvý zelený hrášek uvaříme v osolené vodě s trochou cukru. Ocedíme a dáme okapat.
-
2
Hrášek rozdělíme na talíře a na každou porci položíme kousek čerstvého másla.