- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 438 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 18 g
- Sodík 263 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 24.5 mg
- Draslík 63.1 mg
- Vláknina 1211 mg
- Vitamín A 1211 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na másle zpěníme cibuli, zasypeme ji moukou a připravíme světlou jíšku.
-
2
Zalijeme ji mlékem a vývarem, přidáme nastrouhaný sýr, prohřejeme, okořeníme a dochutíme.
-
3
Krajíčky chleba osmažíme a na talíři je polijeme horkou polévkou.