Marinovaná kuřecí křídla

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Kuřecí křídla
  • 250 ml Med včelí
  • 20 ml Hořčice
  • 150 ml Omáčka sójová
  • 1 ks Cibulka jarní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 496 kcal
  • Sacharidy 55 g
  • Tuky 20 g
  • Sodík 94 mg
  • Bílkoviny 26 g
  • Uhlovodany 52 g
  • Cholesterol 96.3 mg
  • Draslík 239.9 mg
  • Vláknina 654 mg
  • Vitamín A 654 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí křídla důkladně omyjeme a zbavíme zbytku peří. Med, hořčici a sójovou omáčku smícháme v hlubší misce a promícháme. Do této marinády vložíme kuřecí křídla a dáme alespoň na dvě hodiny uležet do chladničky. Dbáme na to, aby maso bylo v marinádě ponořené.

  • 2

    Křídla při stálém obracení buď grilujeme, nebo je můžeme dát péci do předehřáté trouby.

  • 3

    Hotová křídla před podáváním ozdobíme nakrájenou lahůdkovou cibulkou.

Komentáře k receptu