Marinovaná kuřecí prsa s pórkem

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 16 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 800 g Kuřecí prsa
  • 150 g Pórek
  • 180 ml Pivo světlé 10% 3,9% obj.
  • 3 ks Vejce slepičí
  • 2 stroužek Česnek
  • 2 polévková lžíce Olej rostlinný
  • 1 polévková lžíce Solamyl - bramborový škrob
  • 1 polévková lžíce Omáčka sójová
  • 4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
  • 0.27 polévková lžíce Máslo čerstvé
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 421 kcal
  • Sacharidy 19 g
  • Tuky 14 g
  • Sodík 301 mg
  • Bílkoviny 50 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 313.6 mg
  • Draslík 875.8 mg
  • Vláknina 1455 mg
  • Vitamín A 1455 mg
  • Vitamín B6 1.7 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 7.7 mg
  • Vitamín E 1.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 12.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    V míse smícháme prolisovaný česnek, pórek nakrájený nadrobno, sojovou omáčku, mouku, solamyl, vejce a pivo. Kuřecí prsa nakrájíme na silnější nudličky a vmícháme do těstíčka. Poté maso smažíme v rozpáleném oleji s máslem.

Komentáře k receptu