- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 298 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 25 g
- Sodík 335 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 17.5 mg
- Draslík 148.2 mg
- Vláknina 3510 mg
- Vitamín A 3510 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 39.4 mg
- Vitamín E 3.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěný květák uvaříme v osolené vodě do poloměkka, vyjmeme a nadrobno nasekáme. Sýr nakrájíme na kostky, očištěnou papriku nakrájíme na proužky. Květák, sýr, hrášek, papriku a dušenou rýži smícháme s majonézou a salát podle chuti přisolíme.