- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 255 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 5 g
- Sodík 31 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 28.1 mg
- Draslík 832.3 mg
- Vláknina 8842.5 mg
- Vitamín A 8842.5 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 30 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na wok pánvi na oleji pečeme plátky z mořského ďasa, kolečka cibule, tři prolisované stroužky česneku, nastrouhaný zázvor, chřest a plátky žampionů asi tři minuty. Přidáme sójovou omáčku a šťávu.
-
2
Po minutě vaření podáváme směs s rýží.