- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 768 kcal
- Sacharidy 85 g
- Tuky 27 g
- Sodík 632 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 85 g
- Cholesterol 24 mg
- Draslík 179.1 mg
- Vláknina 7696 mg
- Vitamín A 7696 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 24.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži přebereme a dáme na půl hodiny do horké, osolené vody.
-
2
Oříšky a celé mandle opražíme na rozpáleném másle (40 g), zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Do vzniklé směsi přidáme okapanou rýži a vaříme do úplného vstřebání vývaru.
-
3
Vařenou rýži posypeme plátky krájeného másla, přiklopíme, hrnec zabalíme do utěrky a necháme půl hodiny odležet.