- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 123 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 2 g
- Sodík 430 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 21 mg
- Draslík 287.6 mg
- Vláknina 2440 mg
- Vitamín A 2440 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mušle z konzervy scedíme a necháme okapat, petrželku posekáme na jemno. Z dušené rýže mokrýma rukame vytvarujeme 4 pevné koule, které obalíme v petrželce, položíme na talířky a trochu přimáčkneme, aby zůstaly stát. Potřeme pastou wasabi, navrch položíme vždy po jedné mušli a lehce zamáčkneme do rýže. Pokapeme sojovou omáčkou a podáváme.