Indický vitamínový drink

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 0.25 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 1 kávová lžička Cukr moučkový
  • 0.25 kávová lžička Chilli koření mleté
  • 1 ks Citrony
  • 2 ks Paprika červená
  • 1 špetka Sůl
  • 4 hrnek Rajčatová šťáva
  • 2 polévková lžíce Celer bulvový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 90 kcal
  • Sacharidy 23 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 107 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 23 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 1047.6 mg
  • Vláknina 7293.2 mg
  • Vitamín A 7293.2 mg
  • Vitamín B6 0.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 137.4 mg
  • Vitamín E 1.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Celer předem uvaříme. Poté všechny ingredience vložíme do mixéru, důkladně promixujeme a necháme vychladit v lednici. Rozlejeme do sklenic a studené podáváme.

Komentáře k receptu