- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 397 kcal
- Sacharidy 77 g
- Tuky 2 g
- Sodík 205 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 25.9 mg
- Vláknina 265.5 mg
- Vitamín A 265.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce s osolenou vařící vodou dáme vařit špagety.
-
2
Stroužky česneku oloupeme. Chilli papričku rozřízneme, odstraníme semínka, opláchneme ji studenou vodou a nakrájíme na kousky. Petrželku opláchneme studenou vodou a najemno ji nasekáme.
-
3
V pánvi rozehřejeme olej a krátce v něm osmažíme stroužky česneku a nakrájenou chilli papričku.
-
4
Uvařené špagety slijeme, necháme okapat a rozdělíme na servírovací talíře.
-
5
Z oleje vyjmeme česnek i kousky papričky. Špagety olejem přelijeme, lehce je s ním promícháme, posypeme petrželkou a podáváme.