- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 501 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 27 g
- Sodík 432 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 220.8 mg
- Draslík 568.1 mg
- Vláknina 5379 mg
- Vitamín A 5379 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.9 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na plátky, naklepeme, osolíme a okořeníme bazalkou.
-
2
Na každý plátek položíme 2 kousky chřestu a maso smotáme do závitků.
-
3
Připravené závitky obalíme v troše hladké mouky a v těstíčku umíchaném z vajec, zbylé mouky, mléka a sezamu. Smažíme na pánvi na oleji dozlatova.