- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 489 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 33 g
- Sodík 103 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 177.6 mg
- Draslík 545.2 mg
- Vláknina 4967.9 mg
- Vitamín A 4967.9 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nastrouháme cuketu, přidáme polohrubou mouku a prášek do pečiva.
-
2
Nakrájíme cibuli, prolisujeme česnek, nastrouháme sýr, nalijeme olej.
-
3
Přidáme rozšlehaná vejce se solí, pepřem a majoránkou.
-
4
Promícháme.
-
5
Plech vymažeme olejem a vysypeme strouhankou.
-
6
Rozetřeme směs na sekanou a zapékáme při 200 stupních 30 minut.