- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 64 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 1 g
- Sodík 258 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 322 mg
- Vláknina 3692.5 mg
- Vitamín A 3692.5 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 46.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá, nakrájená rajčata podusíme v troše vody doměkka. Potom je rozmixujeme s rozetřeným česnekem, očištěnými, nakrájenými paprikami, mletou paprikou, nakrájeným chlebem a trochou vody. Dolijeme zbylou vodou a vaříme asi 15 minut.
-
2
Hotovou polévku osolíme, dochutíme masoxem a posypeme nakrájenou pažitkou.
-
3
Ihned podáváme.