- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 112 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 6 g
- Sodík 12 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 7.5 mg
- Draslík 664.3 mg
- Vláknina 5500 mg
- Vitamín A 5500 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 42.5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté tykve rozpůlíme a zbavíme semínek. Každou polovinu tykve potřeme uvnitř čtvrtinou másla a posypeme lžičkou cukru.
-
2
Tykvičky urovnáme do zapékací mísy řeznou stranou nahoru a podlijeme vodou tak, aby sahala do výšky 2,5cm.
-
3
Mísu vložíme do středně vyhřáté trouby a tykve pečeme asi 20 minut. Potom je polijeme vypečenou sladkou máslovou šťávou a pečeme ještě 15 minut doměkka.
-
4
Podáváme k pečené vepřové panence nebo šunce.