Čaj z ostružiníku

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 7 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 4 kávová lžička Med včelí
  • 1 l Voda pitná
  • 1 polévková lžíce Listy jahodník
  • 1 polévková lžíce Lipový květ
  • 1 polévková lžíce Listy ostružiník
  • 1 polévková lžíce Listy maliník
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 67 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 21 mg
  • Bílkoviny 0 g
  • Uhlovodany 18 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 11.4 mg
  • Vláknina 88 mg
  • Vitamín A 88 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.1 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyté čerstvé listy z ostružiníku, maliníku, jahodníku a lipový květ dáme do konvice, zalijeme 1 litrem vařící vody a necháme vyluhovat 10 minut. Pak čaj scedíme.

  • 2

    Sladíme medem, pijeme 2 x denně.

Komentáře k receptu