- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 91 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 2 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 0.4 mg
- Draslík 47.8 mg
- Vláknina 700 mg
- Vitamín A 700 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny suroviny šleháme ve vodní lázni do husté pěny.
-
2
Odstavíme a šleháme do vychladnutí.
-
3
Z pěny děláme kulaté hromádky a do každé zapíchneme jednu, dvě hrozinky nebo ořechové jádro.
-
4
Sušíme v mírné troubě.
-
5
Hotové namočíme do čokoládové polevy a necháme oschnout.