- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 164 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 9 g
- Sodík 11 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 25.3 mg
- Draslík 134.8 mg
- Vláknina 3876.5 mg
- Vitamín A 3876.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Utřeme žloutek, vejce a čokoládu, přidáme koření a strouhané mandle.
-
2
Když je těsto příliš řídké, zahustíme je mletými piškoty.
-
3
Do těsta zapracujeme džem a můžeme ještě přidat 20g sekaných mandlí.
-
4
Na plechu s pečícím papírem tvoříme malá jelítka, konce ozdobíme kousky mandle, jako špejle u jelit.
-
5
Potřeme bílkem a pečeme v mírné troubě.