- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 424 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 34 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 87.6 mg
- Draslík 36.8 mg
- Vláknina 2140 mg
- Vitamín A 2140 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sušenky dáme do plastikového sáčku a válečkem rozdrtíme.
-
2
V pánvičce rozpustíme 30g másla, sejmeme ze sporáku a vmícháme sušenky.
-
3
Do pekáčku na muffiny vložíme papírové kalíšky. Rozdělíme do nich směs a lžící ji přimáčkneme na dno a stěny košíčků. Necháme cca 20min ztuhnout v lednici.
-
4
Troubu rozpálíme na 180C. Mezitím ve vodní lázni rozpustíme zbytek másla, čokoládu a sirup. Odstavíme a necháme 5min chladnout. Poté vmícháme našlehané vejce a vanilkovou esenci. Lžící rozdělíme čokoládovou směs na sušenkové korpusy a pečeme cca 20min. Necháme 10min chladnout.
-
5
Dozdobíme rozpuštěnou bílou čokoládou.