- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 192 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 18 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 69.7 mg
- Draslík 17.7 mg
- Vláknina 488.9 mg
- Vitamín A 488.9 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu předehřejeme na 180 °C.
-
2
Do mixéru dáme na kusy nakrájené a oloupané banány a rozmixujeme dohladka.
-
3
Přidáme vejce a máslo a promícháme. Poté vmícháme i mléko a spojíme do jednotné hmoty.
-
4
Vmícháme mouku smíchanou s kypřícím práškem a nakonec i čokoládové kousky.
-
5
Směs přelijeme do pečící nádoby na biskupský chlebíček a pečeme 45 minut.
-
6
Aspoň 30 minut nechte odpočívat a můžete podávat.