- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 361 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 12 g
- Sodík 674 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 918.2 mg
- Vláknina 10197.5 mg
- Vitamín A 10197.5 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.1 mg
- Vitamín E 3.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso nakrájíme na nudličky. Ve woku rozpálíme slunečnicový olej
-
2
a krátce na něm za stálého míchání osmahneme nudličky kuřecího masa.
-
3
Přidáme kukuřici a hrášek a mícháme na středním ohni 5-8 minut, až se zelenina i maso rovnoměrně opečou.
-
4
Sherry ocet, med a sójovou omáčku smícháme v misce a nalijeme do woku. Přidáme slunečnicová semínka a dochutíme pepřem a solí. Pokrm za stálého míchání vaříme ještě 1 minutu.